Coup de Gueule ! Faut-il vraiment être mince pour courir

poids course à pied

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous rédiger un post sur un sujet particulier et qui me tient à cœur. Entraînement, nutrition, matériel sont souvent abordés sur les blogs de running. Le bien-être est également un sujet auquel j’accord de l’importance dans mes articles. C’est en ce sens que j’ai choisis de vous écrire un article suite […]

Résolutions du nouvel an et course à pied : le meilleur moment pour s’y mettre ?

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Hier soir, j’étais installé dans mon canapé et parcourais ma page Facebook. Rapidement, j’ai été interpellé par une pub qui passait à télé. Celle-ci promouvait les feuilletons de Noël que nous avons l’habitude de voir à l’approche des fêtes de fin d’année… Qui dit fête de fin d’année dit cadeaux, shopping, marché de Noël, repas en famille mais […]

10 raisons de faire ressortir la traileuse qui est en vous

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Après un week-end dans les Ardennes, je voudrais aborder aujourd’hui un sujet que j’adore : le trail. Au fil des années, la pratique de la course à pied en pleine nature attire de plus en plus d’adeptes. Il faut dire que ça fait du bien de dérouler sur les chemins de terre, de feuilles et de rocailles… Même si j’ai n’ai pas […]